Name: Wsłuchaj się w siebie | Weekend z Oddechem i Dźwiękami
Start: 2021-04-16T12:00:00+00:00
End: 2021-04-18T14:00:00+00:00
Location: Gołębnik

Zapraszamy na klimatyczny weekend, podczas którego naszymi przewodnikami będą oddech i dźwięki. Ponownie zabierzemy Was do świata równoległego, pełnego doznań, emocji i leczniczych wibracji.

Dzięki transformacyjnej mocy oddechu udamy się w podróże wgłąb siebie, by eksplorować wewnętrzne krajobrazy, uwalniać zastałą energię i odkrywać organiczne źródła witalności.

Wibracje gongów i mis tybetańskich, instrumentów kryształowych, okaryn, bębnów oceanicznych i wielu wielu innych ukoją duszę i pozwolą odprężyć się i poczuć dźwięki jak nigdy wcześniej.

Podczas wspólnych kręgów rozmów bedziemy mieć okazję, by zintegrować tematy i emocje pojawiające się w polu naszego doświadczenia.

Będziemy odkrywać, co sprawia, że czujemy się lekko, energetycznie i w harmonii ze sobą i z otaczającym światem.

DLA KOGO?
– – – – – – – – – – – – – –
Ten wyjazd jest dla:

miłośników życia, eksploratorów świadomości, ludzi ciekawych samych siebie i zainteresowanych głębszymi warstwami własnego doświadczenia,

poszukiwaczy autentyczności, inspiracji, intymności z samym sobą i poczucia pogłębionych więzi z innymi ludźmi i ze światem,

osób, które chcą doświadczyć terapeutycznej mocy własnego oddechu oraz magii gongów,

każdego, kto potrzebuje oderwać się od zgiełku cywilizacji, aby sie zregenerować, zharmonizować i pobyć w otoczeniu otwartych, serdecznych ludzi

CO W PROGRAMIE?
– – – – – – – – – – – – – –

sesje oddechu świadomie połączonego (conscious connected breathwork)

kąpiele w dźwiękach

baśnie w dźwiękach

medytacja

praca z ciałem (elementy jogi, chi gong, pranajamy i automasażu)

kręgi rozmów i integracji

Szczegółowy harmonogram udostępnimy w ramach wpisu do niniejszego wydarzenia.

O oddechu z Weronką:
– – – – – – – – – – – – – – – – – –
Oddech świadomie połączony ma wiele imion: oddech transformacyjny, oddech szamański, oddech alchemiczny, oddech holotropowy. Niemniej, serce tych praktyk jest jedno.
Jest to efektywna transformacyjna technika terapeutyczna polegająca na oddychaniu bez pauz oraz pogłębianiu i przyspieszaniu rytmu oddechu, co rozluźnia psychologiczne mechanizmy obronne organizmu i prowadzi do wyzwolenia gamy odmiennych stanów świadomości.

Poznaj technikę oddechu, która wspiera Cię, by:

rozbudzić Twoją autentyczność i spontaniczność

wyzwolić Twoją swobodną ekspresję

czerpać więcej witalności

uwalniać zablokowaną w ciele energię, nagromadzone toksyny, niepokój i stres

mieć lepszy kontakt z ciałem i emocjami

świadome oddychanie stało się integralną częścią Twojego życia

Więcej informacji o sesjach oddechu świadomie połączonego z Weronką znajdziesz tutaj: https://fb.me/e/165vCzbdc

O kąpieli w dźwiękach z Kasią i Marciem:
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
„Dźwięk będzie lekarstwem przyszłości” ~Edgar Cayce

Kąpiel w Dźwiękach to uzdrawiająca ceremonia muzyczna. Głównym aktorem tego spektaklu dźwięków będą gongi. Pojawią się one w asyście mis tybetańskich oraz wielu innych pięknych instrumentów (np.: dzwonków koshi, mis kryształowych, bębnów, okaryn, kijów deszczowych i innych).

To naprawdę wyjątkowa uczta dla zmysłów i wspaniała podróż dla świadomości
Przepiękne spektrum dźwięku gongów zachwyca zawsze i nigdy się nie nudzi. Stymuluje uczucia i emocje, wprowadza w stan głębokiego relaksu. Nasze ciało, dusza i umysł w odpowiedniej formie przyjmują dźwięki gongu, aby w sposób naturalny odreagować stres i napięcia a następnie zsynchronizować i zharmonizować wszystkie elementy naszego organizmu.

Oto tylko niektóre z możliwych efektów kąpieli w dźwiękach:

wycisza i relaksuje

pomaga w nerwicach

reguluje przemianę materii

normuje ciśnienie

poprawia krążenie

poprawia koncentrację

łagodzi przewlekłe bóle

likwiduje napięcia karku, pleców

pomaga w bezsenności

Więcej informacji o Kąpielach w Dźwiękach znajdziesz tutaj: https://fb.me/e/ClkLji0a

O NAS:
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

Weronka Sacha | charyzmatyczna trenerka świadomego oddychania i holistycznego rozwoju osobistego. Facylitatorka Breathwave (Conscious connected breathwork), nauczycielka jogi i starożytnego masażu tajskiego. Zaangażowana studentka słynnego tabaquero z Iquitos w Amazonii, uczennica tradycji i rytuałów tradycji Indian obu Ameryk. Przez lata mieszkająca w Peru i współpracująca z wieloma ośrodkami terapii holistycznych, wspierając procesy integracji somatycznej, emocjonalnej i energetycznej setek ludzi poprzez warsztaty grupowe i sesje indywidualne.

Kasia Grabowska & Marcin Janusz | naszą pasją jest praca z terapeutyczną mocą dźwięków i wibracji (masaże dźwiękiem, muzykoterapia, sonoterapia, cymatyka). Kasia – z wykształcenia dyrygentka, kolekcjonerka instrumentów wszelakich, jest też dyplomowaną masażystką instytutu Petera Hesa (więc zawsze chętnie i ze szczegółami opowiada o tym w jaki sposób dźwięk może leczyć). Marcin – od dziecka muzyk samouk, a od 5 lat (po zakończeniu intensywnych warsztatów z Tone of Life) zakochany/zafascynowany w magii i potencjale gongów. I tak z połączenia naszych wspólnych pasji – z chęci dzielenia się Mocą Pozytywnych Wibracje – powstało Samodobro.